現代湯治のすすめ
プチ湯治旅プラン
六根清浄と六感治癒
850年前に発見された伝説の古湯、三朝温泉の効能の高さは全国でも有名で、昔から湯治場として栄えてきました。そのため、現代においても、日本全国から治療と保養をする人が数多く訪れます。さらに、「三朝温泉」は参拝の前に心身を清める場所として三徳山参詣の拠点を担ってきました。山岳信仰の持つ「温泉が湧き出ることも神仏の力の成すところ」との考えから、「三徳山への修行前に三朝温泉に入湯し、心と体を清める」という一連の作法が生まれました。
六感とは「観・聴・香・味・触・心」を表し、三朝温泉の優れた泉質の湯に浸かり、飲み、湯煙に身を置くことにより六感を癒すという考え方です。三朝温泉では、ゆったりと湯治を行うことで、観、聴、香、味、触、心という「六感」が癒される。三徳山では、神聖な山で過酷な修行をすることで、目、耳、鼻、舌、身、意という「六根」が清められる。「六根清浄と六感治癒の地」とは、人と自然が融合する日本独自の自然観を特徴的に示したストーリーといえます。
三朝温泉が提案する現代湯治とは
湯治といえば１週間～１カ月、長いと３カ月以上行うものですが、三朝温泉が提案するのは、現代人に適した新しいスタイルの「湯治」。世界有数のラジウム泉を誇る三朝温泉が提案する温泉をとことん楽しみ、健康を見つめ直す現代版の湯治です。三朝温泉の「現代湯治」は、病院と街と旅館が連携し、お客様ひとりひとりに、真心を込めたおもてなしをいたします。
現代湯治パンフレット
三朝温泉は何に良いの？
| 泉 質 | 含放射能/ナトリウム・塩化物泉 含放射能/単純泉 |
|---|---|
| 効 能 | 気管支炎、肺気腫、慢性気管支炎、関節リュウマチ、変形性関節症、肩凝り、腰痛、神経痛、高血圧、糖尿病、痛風、慢性消化器病、肝臓疾患、胆道疾患、冷え性、婦人病、アトピー性皮膚炎、美肌効果、疲労回復、ストレス解消 |
| 療養的効果 | がん予防、酸化障害（生活習慣病・老化）の抑制、呼吸器疾患（気管支喘息）の改善、皮膚バリア機能の改善 |
| 保養的効果 | ストレス軽減、精神的リラックス効果、痛みの緩和 |
２泊３日 現代湯治モデルプラン
三朝温泉で「ストレスフリー」な滞在を。
三朝温泉では、岡山大学と日本原子力研究開発機構が連携し、三朝温泉の研究を進めております。様々な症状に三朝温泉が発揮されていることが証明されつつあります。ストレス緩和もそのうちの一つです。三朝温泉の「ラドン」には、ストレスの原因となる「活性酸素の過剰増加」を抑制するはたらきがあると言われております。加えて、三朝の自然豊かな環境、昔懐かしいまち並みの中によって、心身ともに癒されることもあるようです。そんなストレスフリーな三朝温泉で無理のない、ゆったりとした滞在をお過ごしくださいませ。
また、三朝温泉には三朝温泉病院があり、温泉を活用した取り組み「体のケアプラン」も実施しています。
体のケアプランはこちら
モデルプラン
１日目-DAY1
まずは三朝温泉がぶらり散策。「六感治癒」の「味」「香」を代表する三朝温泉発祥の地である「株湯」では、温泉の縁起である白狼伝説を辿りましょう。三朝神社や株湯では『足湯』や飲む温泉『飲泉』が行え、温泉文化にふれることができます。温泉宿にチェックインして、まずはお宿の温泉をお愉しみください。夜は昭和レトロ漂う温泉街で、ノスタルジックな気分に。
2日目-DAY2
三朝温泉ならではの温泉療法である「ラドン熱気浴【要予約】」を体験しましょう。全国でも珍しい温泉を吸う体験施設、 ホルミシス効果を体験することができます。新陳代謝の活性化、抗酸化作用の向上、免疫力の向上が期待できます。熱気を十分に吸った後はお風呂で汗を流します。また、三朝温泉では宿泊以外の旅館も入浴できる「湯めぐり」も楽しめます。
3日目-DAY3
三朝の湯で体を清めた後は、いよいよ六根清浄の地である「三徳山 投入堂」へ参拝。厳しい道のりであるは、そこが古くから修験者の行場であるから。体を浄めるその道の先には1300年のもの間、厳しい風雪や大雨に耐え今もたたずむ「国宝 投入堂」が鎮座しています。また、麓には4つのお寺があり、緑に囲まれた境内の散策で森林浴を楽しむこともできます。
滞在中は各旅館のラヂムリエにお任せください！
ラヂムリエとは、ここ三朝温泉の泉質でもありますラジウムとソムリエをミックスした三朝温泉についての専門家の事。三朝温泉の歴史や泉質、温泉効果や上手な温泉の入り方などを熟知しているスペシャリストです。
ラヂムリエのおすすめ
入浴時間・温度：40 ～ 41℃で5～7分間 → 3分間休憩：足、腰、膝、手首等の関節をストレッチを加え動かすと効果的です。 → もう1回：40 ～ 41℃で5～7分間
※足湯の場合は39℃～43℃で10～30分間
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三朝温泉の風景や体験で癒される
自然の中でリラックス、楽しみながら健康づくりを。
三朝温泉は朝・昼・晩、それぞれの時間によって散策を楽しむことができます。緑かおる自然豊かな山。川のせせらぎが心地いい三徳川、昔懐かしいまち並みの三朝温泉本通り、夜空を彩る星空…。様々な表樹を見せてくれる三朝温泉で、ゆったりとした散策時間を過ごしてみませんか！
さらに、三朝温泉では楽しみながら健康づくりをしていただくために、癒しの体験オプションをご用意しています。日常の喧騒から離れて、ここ三朝温泉で心と身体をリフレッシュしてください。
体験のご予約はこちら
三朝温泉でできる癒しの体験（一例）
ふるさと健康むら・神の食卓
詳細をみるふるさと健康むらではイソフラボンが多い「神倉（かんのくら）大豆」を納豆にした「納豆がけご飯」を味わうことができます。食べ放題で、お米・納豆、そして食器もすべて三朝産です。
三朝バイオリン美術館
詳細をみる三朝バイオリン美術館は、バイオリンの製作工程と演奏を楽しめる日本でも珍しい美術館です。音楽やモノ作りは心を落ち着かせる効果があります。バイオリンの音色に癒されてみませんか！
スターウォッチング
詳細をみる鳥取県は環境省が実施した「星の見えやすさ」で全国1位に輝くなど、美しい星空が自慢です。雨の日はプラネタリウムを使用した星の解説を聞くことができます。毎週月・水・金開催。
現代湯治におけるウォーキングの有用性
ウォーキングが体に及ぼす効果は、研究結果で明らかになっています。高血圧の改善、心肺機能の強化、生活習慣病の改善、腰痛の改善など様々です。適度な運動であるウォーキングはストレス解消などのリラクゼーション効果もあり、心身のバランスを整えます。運動後には体内に疲労物質がたまりやすく放置しておくと疲労感につながります。しかし、三朝温泉に入浴することによって疲労感を抑えることができ、三朝でのウォーキングと入浴の相性は抜群です。
ノルディックポールでさらに効果アップ
ノルディックポールを使うことで、全身の筋肉に刺激を与え、ウォーキングより約20%運動能力が上がります。また、転倒防止にもなりますので、高齢者の方でもウォーキングを楽しむことができます。
三朝温泉ほっとプラ座（観光案内所）にて、ノルディックポールを無料で貸し出ししています。（貸出可能時間：8:30〜17:30）
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